Imagen de una mujer que está lista para empezar a correr

Razones por las que deberías ser más activo

La actividad física es muy importante para una buena salud general. Algunas personas de todas las edades deberían ser más activas; hacer ejercicio es bueno para usted. La actividad física regular beneficia su salud mental, fortalece las neuronas de tu cerebro, mejora tu memoria, mejora tu postura y baja la presión sanguínea. Esto incluye la memoria aguda, el aprendizaje y la capacidad de resolver problemas.

¿Qué cuidados específicos requieren los ancianos?

El cuidado de los adultos mayores debe realizarse con absoluta paciencia y con el conocimiento adecuado, para evitar cualquier clase de problemática o consecuencia negativa a posteriori. En este sentido, es importante destacar que el cuidado de los ancianos requiere de especialistas y profesionales entrenados para enfrentar situaciones límites o bien otorgarles un confort de manera integral, como sucede en la residencia geriatrica.

También es importante alertar a los profesionales de salud sobre la posibilidad de encontrar a sus pacientes en una situación más íntima (al estilo de lo que encontramos en las páginas xxx) y deben saber cómo manejar este tipo de situaciones de la mejor manera posible y con toda la naturalidad que la situación requiere.